rion10
No tutaj nie biorę nawet pod uwagę złej techniki .
Biorąc pod uwagę łatwośc wykonania ćwiczenia unoszenie jest najprostrze a ruch niezbyt skomplikowany.
Widziałem tez takich co z taką siłą sie unosili ze prawie uda się im odrywały tak mahali tym tułowiem.
Jak w każdym ćwiczeniu TECHNIKA PONAD WSZYSTKO zwłaszcza jeśli chodzi o dolny odcinek grzbietu
pozdro
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-19 13:43:25
Biorąc pod uwagę łatwośc wykonania ćwiczenia unoszenie jest najprostrze a ruch niezbyt skomplikowany.
Widziałem tez takich co z taką siłą sie unosili ze prawie uda się im odrywały tak mahali tym tułowiem.
Jak w każdym ćwiczeniu TECHNIKA PONAD WSZYSTKO zwłaszcza jeśli chodzi o dolny odcinek grzbietu
pozdro
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-19 13:43:25
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
