pytanie o carbo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: pytanie , carbo

Ilość wyświetleń tematu: 720

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

yoł

słuchajta mam pytanie

co sądzicie aby endomorfik brał z 25 gram carbo po treningu,
normalnie po treningu po 30 min pije białeczko i jem ( same dobre rzeczy

)
zastanawia mnie czy wrzucic carbo zaraz po siłce, ostatnio tyle się mówi o glikogenie itp

jakie jest Wasze zdanie ?

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Ja bym wrzucił ale w zmniejszonej dawce tj napisałeś np. 25g.

Sporo osób jednak uważa, że carbo zbędne, ale ja piję.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

masarnie

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1629 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99432

rowniez jestem endo i moja dawka po treningu to 60 gram wszystko zalezy od diety i tak szczerze carbo mi nie jest az tak potrzebne ale kwestia nawyku

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

to po co jest carbo ??

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

roberto_83

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1078 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13124

carbo to ww jak pewnie sobie zdajesz sprawe :] odnawia glikogen ale panuje takze opinia ze po treningu silowym glikogen prawie w ogole sie nie 'wytraca'

kulturystyka - moje życie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co myślicie o połączeniu HP+Creakic+??+??

Następny temat

Jakie białko?

Polecane artykuły

pytanie o carbo

Odżywki i suplementy

Co myślicie o połączeniu HP+Creakic+??+??

Jakie białko?

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!

WPC - wszystko o koncentracie białka serwatkowego

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie