tcm, bcaa, uni-liver, glutamina. jaki stack do tego?

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

kretka to kretka

bierzesz 5-10g dziennie, niezależnie od formy kreatyny.

bierz co tańsze.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

rodzyn2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1872

Ok, bo na tym allegro 3 puche cp dają gratis, mam wiec zrobić cykl z trzema małymi cp + to co w temacie? Jak więc to dawkować wszystko bo za dużo tego dla mnie? A bcaa lepiej przed czy po treningu?

Co mnie nie zabije to wzmocni!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

to weź te CP jak sprzedawca pewny.

DT
rano i przed treningiem CP/w NT rano i w ciągu dnia
bcaa 5-10g przed i po (jak mało towaru to dałbym po)
glutamina 5-10g po treningu i przed snem
uni-liver 5-6tabletek do posiłków uboższych w białko

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-20 22:44:03

...

rodzyn2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1872

DT
rano i przed treningiem CP/w NT rano i w ciągu dnia (jak w ciągu dnia cp? bo nie kapejszyn)
bcaa 5-10g przed i po (jak mało towaru to dałbym po)
glutamina 5-10g po treningu i przed snem
uni-liver 5-6tabletek do posiłków uboższych w białko

A co z TCM? Mam gdzieś ok 300 kaps z olimpa?

Co mnie nie zabije to wzmocni!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

aha, to daj np. rano 4 kapsy tcm a przed treningiem CP

w ciągu dnia tzn,. jakoś między posiłkami wciśnij 1 porcję

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-20 23:00:31

...

rodzyn2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1872

Dalej nie jestem pewien czy TCM mega caps olimpa + CP to dobre połączenie

. Słyszałem że CP wiele osób łączy z mono, tyle że ja mam już zakupiony TCM więc, chodzi mi tylko o ten stack. Za dużo wg mnie tego jabłczanu, ale skoro sie myle to mnie poprawcie

. Ewentualnie co moge zarzucic poza cp?