SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z insą?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2320

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327
przedstaw pzykladowa dzien z diety.

Kolega napisal 5g bialka bo na insie ciagniesz wszystko co spozywasz .
Poczekamy na jakis przykladowy dzien to ocenimy jak to bylo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
Podstawa na cyklu z insy jest dieta jak ona nie jest dopieta na 100% to pózniej przyrosty sa jakie sa głównie ze tego co pisales to tkanka tłuszczowa. Za duzo cókrów prostych waliłeś, ja na twoim miejscu nastepnym razemjadłbym tylko owoce i jakies wgle złozone najlepiej ryż. No i dieta zeby masa miesniowa szła jak trzeba to must have 5g białka w wiekszosci pochodzenia zwierzecego. Czyli na na szybko i prosto maks 3x 10j po inct w ciagu połgodziny 200-300g owoców polecam jabłko + 30g ryżu możesz sobie jabłko utarkowac i w piekarniku zapiec z ryzem (na diecie rarytas) , nastepnie w ciagu godziny po strzale ryż + kurczak , po dóch godzinach od zjedzenia posiłku znowu ryz i kurczak. I jedziesz tak cały dzien w takim schemacie to zobaczysz jak ci masa pojdzie i wzrosnie jakośc przy okzaji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
no ok, a jak się zapatrujesz rzeby własnie rzadziej łykac inse? np 1 raz dziennie no bo jednak jak troche mnie ewentualna praca tutaj ogranicza z dieta przez cały dzień? No i następone kwestia jaki powinien byc dodatek saa? (ja bym chciał możliwie najmniejszy , bo wsumie insę chciałbym wziąść w przerwie pomiędzy dwoma innymi cyklonami)

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896
Są różne rodzaje insy. Jak już tak kombinujesz to zrób cyklonik z 30 tyg. I zmieniaj środki.

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
najwiekszy problem u ciebie szczypior to taki ze nie masz czasu na dokladne pilnowanie diety a przy takim srodku jak insa to jest priorytet

cos za cos
albo sie poswiecasz w 100% albo nie zabieraj sie za to wogole bo efekty nie beda tego warte
pozdro

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
no cos takiego własnie działam tylko że generalnie na małych dawkach z czasem coś zwiększe a teraz chcioałbym własnie zjechac z saa do minimum i dorzucić inse. co do tego wyboru to niestety racja w 100% chociarz jeśli to miałoby byc 1 raz dziennie to jestr łatwiej bo po npo 4 godzinach można troszkę zluzować. Ale podsumowując zbieram siłę i się mobilizuje żeby pojechać tak jak piszecie z ta insą 3*10 ewentualnie 2*12-15 jednostek i oczywiście idealna dietka. zobaczymy czy cos się poprawi. planuje zastartować w połowie stycznia narazie jestem na takim cykliku rosnącym z prop i winka

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 961 Napisanych postów 19306 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158780
szczypiorr to nie Ty pprzypadkiem juz lecisz dosyc dlugo na saa?? ale moglem Ciebie pomylic z kims innym...bo kojaze ze chyba pisales ze juz saa slabo dziala ze wzgledu na dlugi okres brania saa...? :>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1258 Wiek 46 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 55306
no własnie moze to ty jestes co dawałes fote na tle nie otynkowanego domu !! to ty szczypior??

3 mechy bez treningow!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
Ta to ja ale to juz bylo czas jakis temu

wytrwałosc drogą do sukcesu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ukraina

Następny temat

**Mjś dostanie dziś** od laski na urodziny...* %-)

WHEY premium