zomol12
Witam właśnie jestem po artroskopi kolana naprawili mi łąkotke boczną ( a nie jak pisało w MR ze przyśrodkowa jest uszkodzona) i mam jeszzce więzadło ACL rozciągniete i niby samo mi sie zrobi normalne?? jak wzmocnic oprocz zwykłych cwiczeń na miesien 4 głowy ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
631
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
a nie dostałeś zestawu ćwiczeń do robienia w domu? Nie dostałeś żadnej fizjoterapii, ani rehabilitacji? Jak znajdę ćwiczenia,to Ci tu wkleję,ale nie obiecuje.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
kradam
Ekspert
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21170
Czytać FAQ Ty.
