Pytanko.................i prosba o odpowiedz!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 646

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Muscle65

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 634

Witam!
mam 18 lat waze 65 kg przy 177 cm
wyciskam na klate raz w tygodniu i to niewielie robie serie na niecałych 40 KG...:p...myslicie ze jak wyciskam 68 kg to jest to jakis wynik(nie pytam czy dobry ) ale czy w miare odpoweidni do tych podanych parametrów?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14672 Napisanych postów 53174 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400613

Jesli wyciskasz te 68kg na raz to jest wyrzej sredni. Nie cwicz samej klaty. Do samego wyciskania potrzebujesz jeszcze barkow i trica, ale inne partie tez sa wazne