...
Witam mianowicie mineły juz ze 2 miesiace odkąd naciągnołem mięsnie brzucha. chodzi od dolną partię te które są narażone na przepuklinę.dużo pod pępkiem z lewej strony podczas martwego ciągu.przpuklina to niejest bo nic niewidać juz przestało boleć ale jak na treningu w jeden dzien zrobie brzuszki czy jakieś ćwiczenia angażujące te partię pózniej 2dni po treningu czuje ze niejest dobrze... co byście mi proponowali na wzmocnienie mięsni jaki trening??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moją propozycję jest A6W, ponieważ intensywność narasta wraz czasem treningu oraz co ważne ćwiczone są wszystkie partie mięśni brzucha, również te dolne.
PS: też miałem problemy z mięśniami brzucha, tak, że się wyprostować nie mogłem, ale wszystko wróciło do normy, ale po przerwie.
PS: też miałem problemy z mięśniami brzucha, tak, że się wyprostować nie mogłem, ale wszystko wróciło do normy, ale po przerwie.
...
Napisał(a)
a6w angażuje przede wszystkim górne brzucha, jeśli dolne to w bardzo małym stopniu.....
http://r8.bloodwars.interia.pl/r.php?r=23409 <---fajna gierka przez przeglądarke
...
Napisał(a)
Artek90
wizyta u lekarza sie klania.
diabli wiedza,co zmajstrowales.
pozdrawiam.
wizyta u lekarza sie klania.
diabli wiedza,co zmajstrowales.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
Przenosze do zdrowia co by mogl to ktos zdiagnozowac
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły