Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2107
No i jak dobralem sobie te 20kg to przez dwa tyg wykonuje 1 obwód itd. caly czas na tym samym obciążeniu? I musze sie dokladnie dostosowywac do podanych dam dni? Niewskazane np. byloby chodzic czesciej niz w podanym tam treningu?