Guarana dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 151 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7410

Witam, mam kilka pytań dotyczących guarany. Kupiłem sobie dzis guarane w tabletkach 1200mg, ale cos mi tu nie gra, poniewaz słyszałem opinie zeby nie przekraczać 400mg, jak to z tym jest? I jaka dawka jest dobra przed treningiem?

'Nie mam ciała: wytrzymałość czynię swym ciałem'

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

od 800mg z godzine przed treningiem wystartuj

W takim Life Energgy jest 100mg kofeiny na 400mg guarany

Guarana ogólnie długo sie wchłania i dział spokojnie wiec dawkuj tak jak masz napisane na opakowaniu

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-22 02:26:53

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

4kolor

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 665 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19027

zobacz jakie ma stężenie kofy bo z tym różnie bywa, ale zasadniczo jest ok 22% kofy w guaranie
Bierzesz taką ilość by wyszło te 200mg przynajmniej czystej kofeiny i spoko powinno być

Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-12-22 12:36:55

...

s600sli

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 151 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7410

'Each tablet contains:
Guarana...................1200mg
(Paullinia cupana) (seed)
(from 300mg of a 4:1 extract)'

To znaczy ze jedna tabletka 1200mg ile zawiera tej kofeiny? 400mg?

'Nie mam ciała: wytrzymałość czynię swym ciałem'

...