kubus87
w ciagu dnia dorzuć jeszcze kasze, ryż lub makaron napewno pomoze no i mieso jakies
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10352
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10352
autor nawet nie okreslil jaki ma cel czy chce tylko przytyc i nie wazne że to bedzie tluszcz czy bedzie chodzil na siłownie bo zależy mu na mieśniach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10352
Hihihehe masz racje że jest przetwożony właśnie dlatego mnie to dziwi że umieszczony był w diecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
360
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4544
chodze na siłownie(teraz do końca roku) mam tylko przerwe
Wszystko rób na 100%
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10352
no to chyba wszytko wiesz co masz jeść ale z czasem przekonasz sie że to nie wystarcza powodzenia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Najważniejsze są dwa:
Śniadanie i potreningowy
Zaś to nie znaczy że pozostałe mają być byle jakie
Śniadanie i potreningowy
Zaś to nie znaczy że pozostałe mają być byle jakie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10352
teraz czekam na soga;-p pierwszego
