Zwisane Głową w dół

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

Witam, mam nietypowy problem.

Chciałem nauczyć się zwisać głową w dół na samych nogach, czy umie ktoś to robić, czy wie jak po kolei ma to wyglądać, na której części stopy ma ciężar być ustawiony

W skrócie TOURTIAl by sie przydał

Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-12-22 19:58:14

Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-12-22 20:00:54

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pyzaaaa

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894

Na tym zdjęciu nic nie ma

napisz konkretnie jak chcesz zwisać bo nie kapuje na drążku ? czy jak sprecyzuj bardziej swój problem.

.............

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

zdjęcie to

Sory, fotka już jest

o takie coś się rozchodzi...

Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-12-23 08:53:52

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Bialymis

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28612

nic trudnego

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

to fajnie...

Możesz napisać tourtial? (co i jak po kolei)

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063

haki i dajesz rade

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

problem w tym że bez haków, na samych stopach, czy będzie to duży ból?

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

pyzaaaa

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894

ból może i spory będzie. W tym zwisie chyba przyda się poćwiczyć wspięcia na palcach i golnie łydki wzmocnicz

i trenować to tylko bezpiecznie

bo to kontuzjogenne ćwiczenie heh

...

pr3z3s

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 255 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5599

a to "ćwiczenie" czemuś służy, czy tylko chodzi o to, żeby wyglądać idiotycznie?

'tak wygląda chamstwo, jak się dorwie do szmalu'

...

t137

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 405 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7650

umiem tak a nigdy sie nie przygotowywałe do tego, tylko jak powisze tak kilka sekund to mnie skurcz łapie w czworogłowe

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Bardziej mi to wygląda na potrzebę wzmocnienia miesni piszczelowych.
Co do samej ewolucji na drążku - szpan dla szpanu, lub jak kto woli sztuka dla sztuki.
Robienie brzuszkow z tej pozycji odradzam.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat