jaki stack a moze zwykła kreta?

siemka mam pytanko co by tu wziąść bo ostatnio skonczyłem cykl:storm+shock therapy i były nawet niezłe rezultaty jeżeli chodzi o pompe i siłe ale mysle nad czyms co by jeszcze bardziej dało kopa, moze coś doradzicie?:d thx:)a i jesczze jedno czasami jak brałem shocka to musiałem do kibelka czy to normalne? od ziomka wiem ze podobno on wypycha i trzeba go brac na pusty żąłądek ale przeciez nie bede chodził na siłke nie jedząc wczesniej- 2 godz przed posiłku bo to lipa:/

a dieta jest?

kibel to kwestia organizmu- jednych nic nie rusza, inni biegaja po CP

narazie radzilbym zrobic przerwe i pojechac jakis zestawik bez kreatyny

Shocka bierzesz gdzies na ~30 minut przed siłownia i po posiłku z 40-60 minut.

TO ze cie Goniło moze być sprawa kofeiny lub inncy pobudzaczy w nim zawartych normalna sprawa

Pamietaj o przerwie miedzy cyklami zrob 6-8 tygodni przerwy i mozesz poleciec znwou Shock + jakis Stack Kreatynowy
Dodatkowo mozesz dodac No-booster osobno i kofeine/kawe przed treningiem

No i Pamietaj o Diecie jak juz kolega wspomniał

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-23 17:13:10

dieta jest w miare dobra ale bez przesady:d a co radzilibyście połączyc z shockiem?jaki stack?no i jakbym dodał ten no-boster np.nox to jak to wtedy dawkować to wszystko?

No masz mnostwo stacków mozesz sprobować extreme stacka z kaizena z tym ze dam 50 porcji tylko

no-Booster nox3, aakg treca/olimpa nitirx oxide,nitrobolo 1 duzo tego jest w takim wypadku no-booster sam dajesz tylko przed i po treningu