Pomoc w ułożeniu diety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140

info?
wiek 16
waga 58
wzrost172
zapotrzebowanie
kalorie 2100
bialko 120
tluszcze 76
weglowodany 222

Z TĄ KASĄ TO BYŁ ZART CHCE TYLKO ZEBY KTOS MO POMOGL

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Spróbuj!

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

pryczka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2361

podaj jeszcze współczynnik aktywności

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

A propo problemu.

Kilkanascie razy byla zla- a 90% oceniajacych to byly pewnie nooby lase na SOG'a

zapytaj o rade jednego z fachowcow w dziale "Odżywianie" i niech cie poprowadzi od poczatku do konca.

Kazdy ma inny punkt widzenia i pamietaj: NIKT NIGDY NIE ULOZY CI DIETY, DO KTOREJ KTO INNY SIE NIE PRZYCZEPI (chocby odrobine)

Pozdro i wesolych...

Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !

http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

dla jednego coś jest dobre, dla innego kibel...

weź pod uwage fakt, że nie jesteś zawodowym kulturystą, więc jedzenie co 2h ryż+kura nie bardzo wchodzi ci w gust

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75952 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754408

Z takimi propozycjami prosze na priv. Tu ew. mozesz otrzymac pomoc w ulozeniu diety.

Moderator działu Odżywianie

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

Domer zmieniłeś avatar

tamten do ciebie bardziej pasował...
(taki mały of topic)

a teraz poważnie,m to wątpię by koleś wysłał komukolwiek, jakąkolwiek gotówkę...

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Przecież napisał, że to jednak był żart

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

głupi trochę...
Ban na IP na miesiąc

ah ta świąteczna atmosfera

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat