...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ACT jest forma treningu FBW.
zreszta....poczytaj sobie sam mlody,bo wszystko jest w postach podwieszonych.
pozdrawiam.
zreszta....poczytaj sobie sam mlody,bo wszystko jest w postach podwieszonych.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
ACT jest odmiana FBW
W ACT stosuje sie raczej cw na maszynach, a w FBW ciezkie cw wielostawowe na wolnych ciezarach
W ACT robisz obwody, a w FBW serie
W obu stosuje sie troszke inny zakres powt
W ACT stosuje sie raczej cw na maszynach, a w FBW ciezkie cw wielostawowe na wolnych ciezarach
W ACT robisz obwody, a w FBW serie
W obu stosuje sie troszke inny zakres powt
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
no i ACT jest bardzo dobrym przygotowaniem przed cięższym FBW :) bądź splitem :)
Polecane artykuły