...
Napisał(a)
Ty sie o moje jedzenie nie martw, bedzie na niezlym poziomie a uzupełnione bialkiem i gainerem z racji tego że jestem ekto. Zadalem inne pytanie.
Trener personalny oraz instruktor fitenss w https://www.akademiapolska.pl/
...
Napisał(a)
Jezeli zalezy Ci na masie to polecam ciezkie cwiczenia wielostawowe:
wyciskania,przysiady,ciągi,zarzuty
to na nich buduje sie mase a nie na uginaniach
wyciskania,przysiady,ciągi,zarzuty
to na nich buduje sie mase a nie na uginaniach
me,myself and steroids
www.mwk-chelm.eu
Polecane artykuły