Pierwszy cykl na krecie-jak połączyć..?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 907

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

max30

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3028

Od stycznia chcialbym zacząć pierwszy cykl , a zakupiłem ;
-krete vitalmax 300g[mono]
-creapure 900mg/200kaps[mono]
-mrm metaboloic whey 2270g
-monster mass 4kg
-six star whey protein 908g
i pytanie - jak najlepiej połączyć te suple ze sobą.

staż 4 z kawałkiem miecha
dieta staram się trzymać
waga 76kg
wzrost 186cm

cel - masa

Oprócz tego zajadam witaminki apteczne

DZIĘKI Z GÓRY I JESZCZE RAZ WESOŁYCH ŚWIĄT

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

kreatyna

5g rano i 5g po treningu
w nt rano 5g i po poludniu 5g

gainer i bialko wg brakow w diecie

za wczesnie na krete

Wesolych Swiat

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

Porcję gainera/białka dodawaj do nieco uboższych posiłków, reszta, przy tym starzu moim skromnym zdaniem jest zbędna.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ze 2, 3 miechy jeszcze bym poczekał z kreatyną.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.