Dieta do oceny

Witam mam 16lat,172cm i 60kg.Czy może być taka dietka?

I Posiłek(śniadanie)
Płatki owsiane 100g + 200ml mleka


II Posiłek(śniadanie w szkole)
Chleb żytni pełnoziarnisty 150g
Szynka z indyka
30g słonecznika

III Posiłek(obiad)
Tutaj to będę jadł to co Mama przygotuje

IV Posiłek
ryż biały 100g
pierś z kurczaka 100g

Trening

po-kubusia z 500 ml

V Posiłek
Chleb pełnoziarnisty 150g
Szynka z indyka

VI Posiłek
2 jajka(jajecznica)+ olej z pestek winogron

lipa posty podiweszone czytać

Jak mówisz że lipa to powiedz mi co jest nie tak w tej diecie?

mnóstwo błędów, wszystko od nowa ułóż np. ryż biały - tego się unika; brak białka w śniadaniu; kubuś po treningu
(hihi); jajecznica na kolację

Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-12-25 10:21:02

Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-12-25 10:21:42

Bardzo wiele błędów.
Poczytaj posty podwieszone i popatrz na inne diety

bjs12 - akurat do bialego ryzu i jajecznicy sie nie przyczepiaj.