co robic?

prosze o rade doswiadczonych albo tych co wiedza cos na temat odzywek :) powiedzcie mi co mam zrobic od 4tyg jem nitrobolon i oczywiscie chodzilem na silownie w tym czasie bez przerwy a teraz jak wiecei sa swieta i silownia jest zamknieta i nie wiem czy mam na ten tydzien odstawic odzywke czy brac dalej tylko ze w dawkach bez treningowych, to moje pytanie dzieki za odpowiedzi pozdro!!!

bierz 1 porcję, 15g dziennie.

jedz jedna porcje dziennie
king

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-12-25 16:00:49

3 miarki mam mieszac na raz nie za duzo? :)

to ile bierzesz normalnie?

nie no pisze ze mam brac jedna miarke przed sniadaniem czyli 5g pozniej przed silownia 5 i po silowni 5 czyli wyjdze 15g
a w dni nietreningowe 1,5 miarki przed sniadaniem a po 5h kolejne 1,5miarki :) tez 15g

ale zeby odrazu na jedna porcje sypac 15g hmmmm... no dobra jak radzicie mistrzowie tak zrobie :)

Zoabcz jaki ma skład Nitrobolon 2 ile ma kreatyny na 15 gram
Własnie daltego 10-15 gram to jedna porcja a nie 5 gram tak jak pisze Trec a dawaka przedtreningowa zeby poczuc jakas pompe to 20 gram


Co do pytania w innym temacie
jesli cykl trwal z 5-6 czy tam 8 tygodni to nie bierzesz nic odrazu tylko robisz przerwe i dopeiro po przerwie zaczynasz nastepny cykl

Nie zapominajac o Diecie Przed na i po CYklu

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-25 16:56:46

spoko dieta jest :) i dzieki niej widze efekty :) mam do wydania tylko 100 zl teraz co proponujecie??? bo na bialko to mi nie starczy ;/

a co do tej wypowiedzi:
Zoabcz jaki ma skład Nitrobolon 2 ile ma kreatyny na 15 gram
Własnie daltego 10-15 gram to jedna porcja a nie 5 gram tak jak pisze Trec a dawaka przedtreningowa zeby poczuc jakas pompe to 20 gram
to zaluje ze wczesniej tego tematu nie poruszylem bo bez kitu tak jakos slabo bylo z tym nitro chyba zabardzo sie wczulem w dawke z naklejki ;/

posłuchaj się rad innych i bierz większe dawki bo te to nie dają satysfakcji. jak brałem nitro to brałem wg zaleceń producenta tyle że jakoś nie czułem tego żeby mi dobrze szło ale po skończonym cyklu zacząłem odczuwać rezultaty. waga dopiero po skończeniu cyklu zaczęła rosnąc jak i siła również. brałem nitrobolonII w połączeniu z tribuactivem b6 i mass xxl(dla podwyższenia kaloryczności diety)

ok :) wlasnie od dzisiaj wzielem wieksza dawke :)