ginekomastia & wyciskanie

witam, zrobilem juz jeden topic w dziale odchudzanie bo chcialem dobrac diete, otoz myslalem ze mam lipomastie, ale po wizycie u lekarza dowiedzialem sie ze to jednak gino

https://www.sfd.pl/Blagam_pomozcie-t366829.html

skalar doradzil mi zebym zapytal tutaj, czyli w dziale trening:
Odktor powiedzial mi "zeby nie cwiczyc na klate, zadnych sztang zeby tego nie uciskac" (czyli moich sutkow)

otoz nie wiem czy on ma racje, a ja chce chodzic na silke a bez sensu jest robic wszystko bez klaty... wiec moje pytanie kieruje do expertow: czy mozna cwiczyc klatke przy ginekomastii,i czy to mi nie zaszkodzi przede wszystkim?
mam 15 lat, 56kg 177cm, staz 3 miechy

z gory thx

Ciężko się wypowiadać. Najlepiej jak skonsultujesz to z lekarzem sportowym. Kwestia jest taka, że lekarz co Cię badał jest chyba, co typowe, ignorantem.

Bo co to znaczy "nie uciśkać"? Przecież przy wyciskaniu nie odkłada się sztangi na klatkę. Więc o żadnym uciskaniu mowy być nie może.

wg. mnie możesz smiało ćwiczyć.


acha - i nie jest "bez sensu" robieni wszystkiego oprócz klaty. Każdy ma jakieś swoje priorytety, ograniczenie i pod nie układa plan. Jest cała masa ludzi która ćwiczy bez nóg, albo bez pleców.

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-12-26 13:24:39

https://www.sfd.pl/problem_z_ginekomastią-t216258.html

weź sie udaj do lekarza