Big_Ben91
Siema, mam pytanie czy do diety redukcyjnej pasuje trening silowy i przedewszystkim jak go ulozyc bo jestem zupelnie w tym zielony ?? PLZ o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
381
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- trening siłowy a trening wspinaczki - jak tu zbudować trochę dobrej masy?
- trening silowy + trening armwrestlera
- Trening FBW - przemiana w trening siłowy?
- Trening kettlebell + trening siłowy
- Trening siłowy + trening interwałowy na redukcje przy małym spadku mięśni
- Trening siłowy potem trening bokserski
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53505
do diety redukcyjnej jak najbardziej trening silowy
w atlasie cwiczen i w wyszukiwarce wszystko bedziesz mial o treningu silowym
w atlasie cwiczen i w wyszukiwarce wszystko bedziesz mial o treningu silowym...
Napisał(a)
konradek55
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2140
forum ?
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Co do redukcji to tak:
1. Dieta
2. Aeroby/HIIT
3. Trening masowy/silowy (to ktory zalezy w duzej mierze od stazu)
1. Dieta
2. Aeroby/HIIT
3. Trening masowy/silowy (to ktory zalezy w duzej mierze od stazu)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
