2.WAGA: 71
3.WZROST: 174
4.WYMIARY:
BICEPS: 37
KLATA: 112
UDO:
TALIA: 82
5.STAZ NA SILOWNI: 2lata
6.DIETA
( w trakcie powstawania)
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz na metanabolu
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektoformik
13.STAN ZDROWIA: zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : ok.110kg
martwy ciag : 140kg 3 razy
przysiad : 120kg 10razy
PYTANIE:
nie mowic ze za mlody bo to akurat wiem ale no jestem osiol uparty i nikt tego niestety nie zmieni.
do dyspozycji mam 2x100mety 20cm libolu i 10cm sustanonu.
da sie cos ciekawego z tego ulozyc? i przy diecie i treningu na mase moglbym z tego wyciagnac ponad 20kg masy?
pozdrawiam:)