A6w

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 385 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7524

Mam pytanie do 6 weidera jak wykonywać cwiczenia:
jak mamy np w 1 dniu 1 cwiczenie 6 powtórzeń to najpierw robimy 1 cwiczenie 6 powtorzen i przechodzimy do 2 cwiczenia
czy robimy 1 powtórzenie z 1 cwiczenia potem 1 z drugiego i tak dalej

Go Hard Go Home

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6506 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777657

https://www.sfd.pl/Aerobiczna_szóstka__Weidera_=>wejdz<=-t144665.html

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

wasze opinie nt. 12 , 10 ,8, 6, 4

Następny temat

Klatka i Biceps!! Moze tak byc???

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych

wasze opinie nt. 12 , 10 ,8, 6, 4

Klatka i Biceps!! Moze tak byc???

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?