bzl711
heja. mam 17 lat , nie dawno skonczylem cykl masowy i teraz roz. redukcje . mam zamiar cwiczyc na silowni 3 razy w tygodniu plus 3 razy trening interwalowy (hiit) i aeroby tez 3x w tygodniu . do tego zakupie bialko i thermo speed extreme . co o tym sadzicie ?
staz 9mies.
waga 79
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 183
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: nie wiem
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: silownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia , wf
Odżywianie: hm.. nie mam zadnej diety ale planuje cos zrobic
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: zadne
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 3,4x w tyg. bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze thermo speed
Stosowane wcześniej diety: zadne
staz 9mies.
waga 79
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 183
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: nie wiem
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: silownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia , wf
Odżywianie: hm.. nie mam zadnej diety ale planuje cos zrobic
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: zadne
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 3,4x w tyg. bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze thermo speed
Stosowane wcześniej diety: zadne
Krzysztof Piekarz
