Mam Problem Proszę o Wielką pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 808

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koks_Kotek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15

To więc tak ćwicze od tygodnia z kumpalmi ale oni mówia że ja musze sobie jakis plan ćwiczen zrobic.Ale w tym mam problem pomoze ktos mi ulozyć plan ćwiczeń dla mnie?
KONTAKT DO MNIE:
gg:227835
kom:663566513
Z GÓRY DZIEKI

Zawsze latem wyjeżdżam na wakacje trzy tygodniowe.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rafal189

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 141 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2525

Poczytaj forum i uluz sobie sam znajdziesz duzo gotowych planow.

...

Koks_Kotek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15

No tak ale ja bym chcial zeby ktos mi ulozyl plan wedlug mojej masy wzrosty itp... Proszę o pomoc DALEJ
Z GORY DZIEKI

Zawsze latem wyjeżdżam na wakacje trzy tygodniowe.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Siła/masa uprzedzam plan ten jest tylko dla osób ambitnych.

Następny temat

co sądzicie o takim treningu?

Polecane artykuły

Mam Problem Proszę o Wielką pomoc

Trening dla początkujących

Siła/masa uprzedzam plan ten jest tylko dla osób ambitnych.

co sądzicie o takim treningu?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?