Prosze o rade(POMOC)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prosze , rade , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 1852

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mcmel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 746 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38635

Co ci sie tak spieszy? Kumplom chcesz zaimponowac albo dorownac?

Rob pompki, przysiady, podciagaj sie na drazku, biegaj, uprawiaj inne sporty.

Szukaj, a znajdziesz!

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html

...

misiek999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5627

Wróć 2 lata

jeszcze jesteś młody

...

harare

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1260

boże nie potrafisz zrozumieć , to co ci mówia ludzie bardziej doswiadczeni? a ty z uporem prosisz o plan.Ktos ci doradza jak chcesz to cwicz na włąsna odpowiedzialnosc na forum masz ogrom treningów.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

W tym wieku zrobisz sobie wiecej krzywdy niz pozytku. Przykro mi, ale taka jest prawda

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

nie ma co się spieszyć :) ja mam 20 lat a niedawno zacząłem :P

spoko, przyjdzie czas ;]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TRENING NA MASE DO POPRAWY

Następny temat

Porady na masę

Polecane artykuły

Prosze o rade(POMOC)

Trening dla początkujących

TRENING NA MASE DO POPRAWY

Porady na masę

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!