ilna
nie mozna poszukaj sobie dla czego
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1435
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34561
...
Napisał(a)
harare
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1260
ogólnie w moim przypadku a6w to juz sie katuje maxymalnie i potem srednio siła na nne cwiczonka brzucha.Niewiem jak w twoim przypadku jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
315
Ja A6W wykonywałem na zakończenie zajęć na siłowni 
Nie wiem czemu ale było mi lepiej je wykonywać właśnie wtedy :)
(czułem mięśnie i mogłem określić czy poprawnie wykonuje czy też nie )
Potem tylko rozciąganie i do domu
Nie wiem czemu ale było mi lepiej je wykonywać właśnie wtedy :)
(czułem mięśnie i mogłem określić czy poprawnie wykonuje czy też nie
)
Potem tylko rozciąganie i do domu
