W całości oddaj się zimnu. Zapomnij o cieple. Wchłoń lód w swoje kości. Bo dla tych, którzy znają tylko zimno, chłód jest ciepłem, zaś ciepło ich parzy.
W całości oddaj się zimnu. Zapomnij o cieple. Wchłoń lód w swoje kości. Bo dla tych, którzy znają tylko zimno, chłód jest ciepłem, zaś ciepło ich parzy.
dal mi jakas masc, srodki przeciwbolowe i powiedzial ze przejdzie
mialem dac sobie na jakis czas spokoj z treningami
No wiec lykalem tabletki smarowalem sie mascia odpoczywalem
Mysle: poprawilo sie
przychodze na trening kihon, kumite, ogolnorozwojowka
wstaje rano i znowu powrot bolu
ave
W całości oddaj się zimnu. Zapomnij o cieple. Wchłoń lód w swoje kości. Bo dla tych, którzy znają tylko zimno, chłód jest ciepłem, zaś ciepło ich parzy.
"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Zapobieganie to przedewszystkim dobra rozgrzewka wzmacnianie mięśni przykręgosłupowych jak i zwiękrzanie ruchomości tego odcinka.Problem jest bardzo złożony i najlepiej udać się do specjalisty w zakresie fizjoterapi bo to jest osoba która może pomóc najbardziej.
początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama
początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama
"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Moderator w dziale "Style Tradycyjne"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Moderator w dziale "Style Tradycyjne"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"