matysiak
w kwietniu chcialbyb zaczac drugi cykl..pierwszy wlasnie zakonczylem. potrzebuje dobrej rady co do drugiego..w pierwszym cyklu walilem testosteron enanthate i deke.tescia walilem 8tyg a deke10.z efektow nie jestem zadowolony,moze dlatego ze to 1cykl na tak ostrych koksach,albo koks byl ***o..j jakosci(EAP).osobiscie jestem przekonany do drugiej tezy,ze koks byl zje...ny..dajcie mi jakies wskazowki co i jak..elo.pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
974
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699674
"tescia walilem 8tyg a deke10"
no to bardzo ładny cykl
wypełnij ankiete
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-12-29 17:14:22
no to bardzo ładny cykl
wypełnij ankiete
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-12-29 17:14:22
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
974
gdzie znajde ta ankiete??bo nie jestem w temacie??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699674
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
974
.WIEK:20
2.WAGA:90
3.WZROST:178
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA:116
UDO:58
TALIA:87
5.STAZ NA SILOWNI:2lata
6.DIETA
BIALKO:2xdzinnie w odzywce po30gjednorazowo nielicze posilkow
WEGLOWDANY:tylko na treningu do pici 50g
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 10boldenone i 200mety;2.10tescia i deki.po pierwszym cyklu wszystko spadlo bo bylem na urlopie w polsce i sie troche zagonilem;0
8.TRENING:standard
9.CEL CYKLU:masa i sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:tydzien temu zakonczylem,a w kwietniu chce nastepny
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):spora tendencja do tycia na cyklu,a po to normalka do spadku,krepa budowa ciala
13.STAN ZDROWIA:chyba wpozo nie narzekam
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:sklonnosc do porostu siersci glownie na klaciena klacie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :130
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:wszystko idzie w miare spoko poza lapa,nigdy nie moge skatowac lapy tak jak bym chcial,no i plecy zreszta tez..jaka moze byc przyczyna??
w np.3cwiczeniu na wyciagu na triceps niemam juz sily prostowac rok bo mnie piecze i hamuje w lokciach..
2.WAGA:90
3.WZROST:178
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA:116
UDO:58
TALIA:87
5.STAZ NA SILOWNI:2lata
6.DIETA
BIALKO:2xdzinnie w odzywce po30gjednorazowo nielicze posilkow
WEGLOWDANY:tylko na treningu do pici 50g
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 10boldenone i 200mety;2.10tescia i deki.po pierwszym cyklu wszystko spadlo bo bylem na urlopie w polsce i sie troche zagonilem;0
8.TRENING:standard
9.CEL CYKLU:masa i sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:tydzien temu zakonczylem,a w kwietniu chce nastepny
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):spora tendencja do tycia na cyklu,a po to normalka do spadku,krepa budowa ciala
13.STAN ZDROWIA:chyba wpozo nie narzekam
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:sklonnosc do porostu siersci glownie na klaciena klacie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :130
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:wszystko idzie w miare spoko poza lapa,nigdy nie moge skatowac lapy tak jak bym chcial,no i plecy zreszta tez..jaka moze byc przyczyna??
w np.3cwiczeniu na wyciagu na triceps niemam juz sily prostowac rok bo mnie piecze i hamuje w lokciach..
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94390
Napisanych postów
364317
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668763
coś ta dieta bardzo kuleje u ciebie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
974
szczerze to diety jako takiej nie prowdze,tzn.jem oczywiscie to co ma duze wartosci odzywcze itd,a obiady serwuje mi siostra takze niema opcji narazie na jakie kolwiek zmiany.a jem to co zaserwuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
974
a co masz na mysli diety??wlasciwe ulozeni proporcji bialka,weglo,i tluszczow? musze nad tym popracowac
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94390
Napisanych postów
364317
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668763
bez diety nie łapał bym się za cykl wpierw zakup gainera i białko bierz jako uzupełnienie tych braków w diecie pociągnij troche na tym dokup kretke.Ten pierwszy cykl był bez sensu.zrób dobry odblok teraz do niego.Odezwij się przed następnym cyklem jak z wagą i dietą przede wszystkim to się coś dobierze.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
974
na odblok mam 19tab/20mg tamox.tyle mi tylko zostalo bo podrzeralem bo mnie sutki pikly:)
styknie??kiedy zaczac je brac w 3tyg po ostatnim strzale??
styknie??kiedy zaczac je brac w 3tyg po ostatnim strzale??
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94390
Napisanych postów
364317
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668763
tamoxa styknie ci tyle ale clom jeszce dokup do tego i tak
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
