adzik123
spoko, ale nadal jestem za 3 dniowym FBW :) lepiej Ci posłuży :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
...
Napisał(a)
19pisar90
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
122
Ty koleś nie czaisz ze on FBW ma raz w tyg na treningu piłkarskim i z tego co wynika on chce byc wiekszy a FBW mu za duzo nie da duzo. Ja zaczynalem od rozpiski na normalnej silce i efkety po 5 miechach sa super oczywiscie na odzywkach bez ciezk oby bylo utrzymac diete
pisar
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
19pisar90 
Jesli ma raz w tyg FBW odgornie to dobier jeszcze dwa dni i w te dwa dni rowniez robi FBW. Split przy innych sportach imo jest porazka.
Jesli ma raz w tyg FBW odgornie to dobier jeszcze dwa dni i w te dwa dni rowniez robi FBW. Split przy innych sportach imo jest porazka.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
kurde czy Wy musicie się zawsze kłócić mimo że nie posiadacie wiedzy ? ;/
