Mam takie pytanie, na które nie znalazłem odpowiedzi przeglądając kilkanaście tematów na sfd. Otóż gdybym zrobił cykl kreatynowy i uznał, że masa, którą zdobyłem jest dla mnie wystarczająca i nie chciał już więcej brać kreatyny, to czy efekty zostałyby, czy po pewnym czasie zanikłyby?
Chodzi mi o to czy ta masa mięśniowa utzryma się przy regularnym ćwiczeniu ale bez ponownego cyklu?
Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam