Ewelajn105
chciałabym zrzucić tłuszczyk na brzuchu i boczkach i wykształcić na brzuchu piękne mięśnie. podobnie z ramionami..
Płeć: Kobieta
Wiek: 23 lata
Waga: 52 kg
Wzrost: 165 cm
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: nie wiem
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI- 20
Aktywność w ciągu dnia: studia ,dużo szlajania
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik3-4x w tygodniu, w lecie rower
Odżywianie: lubię ciasta, słodycze, mięso w każdej postaci, nie lubię warzyw i owoców, nie przepadam za nimi
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: dużo lubię ćwiczyć
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: karnityna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak
Płeć: Kobieta
Wiek: 23 lata
Waga: 52 kg
Wzrost: 165 cm
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: nie wiem
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI- 20
Aktywność w ciągu dnia: studia ,dużo szlajania
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik3-4x w tygodniu, w lecie rower
Odżywianie: lubię ciasta, słodycze, mięso w każdej postaci, nie lubię warzyw i owoców, nie przepadam za nimi
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: dużo lubię ćwiczyć
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: karnityna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak
Krzysztof Piekarz
