za dużo węgli, inaczej mówiąc zła dieta
za mało ruchu
tłuszcz też częściowo jest bo gdyby go nie było to mięśnie były by widoczne.
po drugie możliwe, że masz taką budowe... mięśnie brzucha też rosną, też się pompują, nawadniają i gdy przykrywa je warstwa tkanki tłuszczowej to tak wygląda.
ogólnie naprawde szczerze powiem nie ma żadnej tragedi więc spoko.
Ćwicz, zdrowo się odżywiaj i patrz czy się coś zmienia.
wywal z diety odżywki węglowodanowe typu carbo, bo to tylko będzie pogarszać sprawe.
zdr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.