Ile gram jabłczanu kreatyny dziennie??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1213

Witam wszystkich!
Planuje cykl na jabłczanie kreatyny(TREC-a). Na etykiecie pisze że należy stosować 3xdziennie po 4 kaps.1250mg(dni treningowe) i 2x dziennie po 4 kaps.(dni nie treningowe). Jak według was powinno się stosować jabłczan kreatyny(w jakich dawkach)???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

Bierz tak:
DT:
- na czczo 4kaps.
- po treningu 4kaps.
DNT:
- na czczo 4kaps.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

2 x 4 kaps dziennie

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Janczyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1213

Dzięki('

');

Nie za małe te dawki?? Czemu na opakowaniu pisze żeby brać tak dużo??

Zmieniony przez - Janczyk w dniu 2007-12-31 10:46:05

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie wiem
głupia etykieta.

jest dobrze.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...