cp + mono + amin + gainer czy dobrze?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Szkieletor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 507 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6268

a ze bedzie to cykl z CP+mono sila raczej pojdzie:) BCAA wg mnie przyda sie :D

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Tak, ale priorytetem kolegi jest masa i będzie on wykonywał trening masowy

, jak bedzie trzymał dietę, dobrze trenował i pamiętał o regeneracji to i masa i siła pójdą bez bcaa, ale jak ma ochotę i kasę niech bierze

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Szkieletor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 507 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6268

he he zwazywszy ze tym kolega jestem ja i priorytetem jest masa i sila :)
nie wiem skad wiesz jaki bede wykonywal trening ale ok:P

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

A sorki, rzeczywiście niezobaczyłem

A mówię o masie, bo ludzi stosujących trening typowo na sile w stosunku do tych co trening na masę jest ok 1 do 100.
A masz zamiar stosować trening typowo siłowy?

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Szkieletor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 507 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6268

zastanawiam sie wlasnie caly czas nad tym, kiedys robilem trening procentowy i fajny efekt byl,mysle ze na CP jeszcze wiekszy by byl,chodzi mi po glowie taka mysl,zeby robic jednego tyg trening normalnie a w nastepnym taki silowy, ale jeszcze to przemysle...

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

To już bym się na jeden zdecydował. Rob masę albo siłę.
PS: Właśnie CP rewelacyjny na siłę

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Szkieletor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 507 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6268

tylko widzisz jest jeszcze taki problem ze ostanio sam chodze na silownie, a przy treningu silowym przydalaby sie jakas pomoc a troche bedzie mnie to denerwowalo jak bede musial kogos wolac co serie zeby mnie asekurowal....ale zobacze co z tego wszystkiego wyjdzie...start cyklu pewnie w nastepnym tyg....

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

poczytaj dział "wyciskanie, dwubój.."

trening na siłę nie opiera się na jechaniu na maxa.Wręcz przeciwnie, prawie zawsze masz zapas powt.

poczytaj.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Szkieletor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 507 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6268

no tak troche czytalem jeszcze musze sie zaglebic,ale w procentowym pamietam ze ciezko bylo jak robilem i czasami pomoc sie przydawala...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak, ale plany są różne.

w niektórych przez parę tygodni nie będziesz w ogóle potrzebował pomocy.

najlepiej poszperaj, albo nawet zapytaj tam, opisz, że chcesz taki plan żeby pomoc nie była potrzebna itd.