Pablos9999
Dlaczego zaleca sie robić ćwiczenia na biceps na gryfie łamanym a nie proatym dzieki za odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
419
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6076
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fresh_05
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25032
wydaje mi sie że chodzi o wygode i o nadgarstki...
Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-01-01 16:37:03
Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-01-01 16:37:03
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
tak jak zauważył kolega Fresh_05 - głównie chodzi o nadgarstki, ale jeśli nie masz problemu z nadgarstkami to możesz robić w jednym planie prostą sztangą w drugim łamaną. Jeśli podczas ćwiczenia prostą sztangą odczuwasz ból w nagrastkach to zamień na łamany (tak jest w moim przypadku)
Powrót do korzeni :)
