Przy czynnosciach gdzie musze sie schylac lub miec pozycje nie proste w tym miejscu mnie dźga i to dosc mocno :/
http://img117.imageshack.us/my.php?image=ooooooooooohs5.jpg
Kolega mowil ze mi niby tam jakas rzepka puscila i ze mam kupic jakis tam dr.zel lub inne badziewie lecz przed zakupem specyfiku za 15-20zl wole napisac tu i sie upewnic czy sie kolega nie myli :)
Bol wystepuje szczegolnie przy Ginga
http://images.google.pl/images?gbv=2&svnum=10&hl=pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla:pl:official&q=Ginga capoeira&btnG=Szukaj obrazów patrz 4 obrazek , przy tym akurat najbardziej ale tez przy innych akrobacjach gdzie musze schylac plecy do przodu nie do tylu .
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.