Masa Przy Intensywnym Treningu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 540

Witam chcialbym sie dowiedziec czy warto mi brac jakies odrzywki na mase.
Mam 180 waze 65 kg i trenuje intnsywnie MMA (4 razy w tygodniu)
Mam nadzieje ze mi doradzice jak nabrac masy przy tak intnsywnych treningach
POZDRAWIAM

Jakie założenie masz?? Proste!!Walczyć i wygrywać!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Laruzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1133 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16628

Masz dietę ??

...

Walczacy17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 540

W sumie niemam jakiejs sprecyzowanej diety...Poprostu chce wiedziec czy mam wziasc jakas odrzywke na mase..bo za malo waże..;]..Jak sadzicie.

Jakie założenie masz?? Proste!!Walczyć i wygrywać!!

...

Laruzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1133 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16628

chcesz nabrać masy musisz mieć dietę możesz wykorzystać na nią kasę którą masz na odrzywke

Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2008-01-02 19:13:00

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Nie ma Suplementów, Odżywek na Mięśnie Gainer Białko jedzenie w proszku i p oco masz to brac jesli mozesz dostarczy bialko weglowodany i tluszcze z diety .

Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

Dziennik Posiłków Vitalmaxa
http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

Dieta dla ektomorfików
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna Mono + Xpand

Następny temat

tylko kreatyna?

Polecane artykuły

Masa Przy Intensywnym Treningu

Odżywki i suplementy

Kreatyna Mono + Xpand

tylko kreatyna?

Białko dla sportowców

6 najważniejszych suplementów po treningu

Białko serwatkowe - działanie, efekty

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey