KAJTEK77
Zakupiłem (jak juz się zorientowałem po fakcie - niezbyt rozsądnie)bulka z TREC'a i do tego BCAA. Nie wiem jak brać te suplementy. Podają ze bulka na godz. przed treningiem i tuż po a w dni nietrningowe 2 x dziennie między posiłkami. BCAA piszą ze przed treningiem i tuz po, w dni nietreningowe - jak już doczytałem na forum - nie brać. Czy mam rzeczywiście pić bulka i jednocześnie w tym samym czasie łykać BCAA??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
358
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
bcaa w takim razie - lykaj od razu po wstaniu..zanim zrobisz sobie sniadanie
i 5-15 min przed treningiem
Bulka - ~90min przed treningiem i bezposrednio po.
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-01-03 11:30:19
i 5-15 min przed treningiem
Bulka - ~90min przed treningiem i bezposrednio po.
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-01-03 11:30:19
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
jak widac z tego co napisales diety to ty nie masz...
wiec bulk sluzy do uzupelniania diety, na samym bulku nie urosniesz (nie chodzi mi o to, ze jeszcze masz cos dokupic) zabierz sie najpierw za obliczenie twojego zapotrzebowanie na kalorie. wtedy bedziesz wiedzial jak go stosowac
bcaa-zbedne-jak dla ciebie,
nic o tobie nie wiemy
wypelnij ankiete, to moze jakos pomozemy...
wiec bulk sluzy do uzupelniania diety, na samym bulku nie urosniesz (nie chodzi mi o to, ze jeszcze masz cos dokupic) zabierz sie najpierw za obliczenie twojego zapotrzebowanie na kalorie. wtedy bedziesz wiedzial jak go stosowac
bcaa-zbedne-jak dla ciebie,
nic o tobie nie wiemy
wypelnij ankiete, to moze jakos pomozemy...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
j.w bcaa łykaj do każdego posiłku!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Ale po co BCCA łykać do posiłków wogóle ?
Przed I Po Treningu i 5-10 gram procja
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-03 12:02:04
Przed I Po Treningu i 5-10 gram procja
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-03 12:02:04
...
Napisał(a)
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Jak jabi. Przed i po treningu.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Poprzedni temat
Kreatyna, przyrosty, efekty itd
Następny temat
suplementacja przy ciezkim trybie pracy
