Kordynacja - siatkowka

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1526

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

.Trenuje.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 340

WITAM
Ma moze ktos z was dostep do jakies cwiczen kordynacyjnych zwiazanych z siatkowka. Szukalem troche w necie i nic ciekawego nie znalazlem.
Z gory dziekuje i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

serekkox

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1741 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57710

https://www.sfd.pl/Koordynacja_Ruchowa-t327894.html

We ride together We die together. Bad Boys for life

...

.Trenuje.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 340

Metodyka kształtowania koordynacji.
W doskonaleniu koordynacji stosuje się następujące grupy ćwiczeń:
-ćwiczenia stereotypowe
-ćwiczenia doskonalące zachowanie równowagi w miejscu i w ruchu
-ćwiczenia asymetryczne
-ćwiczenia z wprowadzeniem nietypowych ruchów do zasadniczej ich formy
-ćwiczenia z zastosowaniem nietypowych warunków, np. inny teren ,cięższy-lżejszy przeciwnik, mniejsze boisko itp.)

MOglbys mi podac przyklady cwiczen do tych punktow ? bo nic mi nie przychodzi do glowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat