TheNat87
Witam serdecznie!
W tym roku kończe 21 lat mam 187cm wzrostu i waże ok 93 kg.
Posiadam troche Fatu na brzuchu (pizza, kebaby, i inne fastfoody) Teraz chcem wziąść się za siebie i potrzebuje żeby ktoś kto na tym się zna ulożyl (oczywiście jeżeli bedzie taka osoba) mi Diete na masem (czytalem na tym forum ale naprawde ciezko mi jest uozyc cos takiego)... Wage ktora sobie kiedyś ustaliłem to 100kg i do takiej planuje dojsc..na siłownie chodze dosc dlugo ale z przerwami... (wakacje , szkola, matura no i pierwsza praca)
Posiadam odżywki :
MM4000
BSN N.O-XPLODE
Pozdrawiam
W tym roku kończe 21 lat mam 187cm wzrostu i waże ok 93 kg.
Posiadam troche Fatu na brzuchu (pizza, kebaby, i inne fastfoody) Teraz chcem wziąść się za siebie i potrzebuje żeby ktoś kto na tym się zna ulożyl (oczywiście jeżeli bedzie taka osoba) mi Diete na masem (czytalem na tym forum ale naprawde ciezko mi jest uozyc cos takiego)... Wage ktora sobie kiedyś ustaliłem to 100kg i do takiej planuje dojsc..na siłownie chodze dosc dlugo ale z przerwami... (wakacje , szkola, matura no i pierwsza praca)
Posiadam odżywki :
MM4000
BSN N.O-XPLODE
Pozdrawiam
Zycie jest krotkie wiec trzeba byc wielkim!!
Krzysztof Piekarz
