Arczi370
jesli chodzi o te mono to radze tak ze
w dt:
5 g rano
5 po treningu
w dnt
mozesz dac tylko 5 g, no ale jak dasz 10 to tez sie nic nie stanie...
w dt:
5 g rano
5 po treningu
w dnt
mozesz dac tylko 5 g, no ale jak dasz 10 to tez sie nic nie stanie...
miszcz0303
