Pytanie....

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 93 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 388

Ostatnio zmieniłem trening i teraz bica robie po treningu plecow. Kiedys bica robilem po klacie.
No i odkad cwicze na tym nowym treningu, na bica na serie biore znacznie mniej niz wczesniej. To normalne, ze trening plecow meczy bicepsy czy pewnie jakies cwiczenie wykonuje zle technicznie ?

Dobra gra strategiczna w przeglądarce:
http://www.travian.pl/?uc=pl11_7154

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Normalne. Biceps jest mocno zaangazowany w trening plecow i dlatego tak sie dzieje

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62295 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777630

Dodam jeszcze ze w zupełności starczają dwa ćwiczenia w takim połączeniu na biceps z reguły 7-8 serii i biceps ma dość.
Więc jesli robisz więcej to ogranicz troszkę intensywność

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...