Problem z suplementacją ZMA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 322 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23146

Witam,
Stosuje suplementacje (filomag+zincas),biore je z ostatnim posilkiem.Mój problem polega na tym ze nie moge zasnąc po wzieciu tych pigułek...oprócz tego stosuje suplementacje kompleksem vitamin przy sniadaniu.
Chłopaki niewiem czy odłozyc apteczne zma czy ciągnąc dalej? Bo usypianie koło 3 nad ranem mi sie nie usmiecha:(
Aha w ciągu dnia nie sypiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Wątpię, żeby to było od ZMA aptecznego.
A jak nie brałeś (albo odstawisz) to normalnie zasypiałeś?

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

seia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 322 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23146

własnie,to dziwne ale tak:) Niewiem co sie dzieje z tym moim organizmem

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

kiedy miałeś ostatnią regeneracje ?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

ripahza

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26817

może to też być wina pogody..

ostatnio od wielu ludzi słyszę ,że zasypiają bardzo późno.. sam też ostatnio miałem kilka nieciekawych nocy..

spróbuj wcześniej wstać jutro.. nie śpij w dzien ,a na pewno w jutrzejszej nocy zaśniesz

ZMA to nawet polepsza sen.. i pomaga zasypiać..

ja to Ci mówie coś dziwnego się dzieje.. coś jest z tymi zmianami klimatu

...

PDG

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 450 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17281

Cos w tym jest.
Tez ostatnio mialem pare trudnych nocy.
Co ciekawe osoby z mojego otoczenia podobnie mowily.
Cos z tym klimatem moze byc zwiazane..

be animal

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Napewno nie po Magnezie i Cynku , moze to ze duzo siedzisz w domu mało świeżego powietrza , organizm sam sie przestawil na to ze poxniej zasypiasz przez ta przerwe świateczna itp .

A Tak wogóle co do ZMA to taniej od Apteczengo ZMA wychodzi Chela MZB z Olimpa

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

może pijesz na noc kawę lub herbate?

albo pijesz dużo wcześniej i jesteś wrażliwy na koffe?

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

roberto_83

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1078 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13124

ja po zma aptecznym tez nie moglem zasnac! odstawilem i bylo git..nie wiem dlaczego..teraz biore chela mzb i spie jak zabity :]

Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-05 21:13:31

kulturystyka - moje życie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat