HIIT i rozrost nog

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: hiit , rozrost

Ilość wyświetleń tematu: 1719

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Blast_th

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 148 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6070

Tak jak w temacie :P
Czy u kobiety na redukcji + HIIT może dojść i tak do rozbudowy mięśni nóg???
Bo zależy mi na ich wychudzeniu, wyeterycznieniu a nie na mięchu(to w granicach normy może być u faceta :P)
I czy mogę robić HIIT codziennie ,w ten sam dzień co aeroby tylko o innej porze ?
Zrobiłam sobie 4 interwały 2 dni pod rząd i się zastanawiam czy można codziennie...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Można, ale czy starczy sił ?

Nie powinny nóżki rosnąć

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Czy u kobiety na redukcji + HIIT może dojść i tak do rozbudowy mięśni nóg???

Jednym rosną innym spadają, nie wiadomo jak to będzie u Ciebie.

I czy mogę robić HIIT codziennie ,w ten sam dzień co aeroby tylko o innej porze ?

nie, to albo to.

Zrobiłam sobie 4 interwały 2 dni pod rząd i się zastanawiam czy można codziennie...

jeżeli chcesz się przetrenować za tydzień, czy dwa, czemu nie możesz...