Pomoc w rozpisce.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5150

Za tydzien zaczynam nowy cykl kreatynowy i prosilbym o pomoc przy rozpisaniu.

Wiek 22
Waga 106kg
Staz 2,5
Cel sucha masa
Odzywki:storm,xpand energized,shock therapy(pol puszki,zostalo mi z poprzedniego cyklu),tribulus90,bcaa ester stack,pro 90 active

Mam jeszcze thyrotherma i sie zastanawiam czy brac go podczas cyklu czy zostawic go na pozniej na wycinke.Problem jest taki ze latwo lape fat.

Dieta:intuicyjna,staram sie jesc okolo 400 kalorii dziennie i im pozniej tym mniej wegli.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

400kalorii dziennie?
żartujesz?

Storm rano
przed treningiem XP energized
bcaa ester stack przed i po treningu
tribulusa daj rano, przed treningiem i przed snem

Shocka zostaw na kolejny cykl.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

maniac2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5150

Dzieki,zabraklo mi jednego zera,chodzi o 4000.
Zapomnialbym,mam jeszcze hmb do uzytku i czy tego thyrothrma to dac podczas cyklu czy juz po??

Zmieniony przez - maniac2 w dniu 2008-01-06 07:46:41

...