2.WAGA:106
3.WZROST:187
4.WYMIARY:
BICEPS:44
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:4 lata
6.DIETA na mase
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
15ml deca grecka, 20 tescia prolo, 100 mety kiedyś
8.TRENING: masowo silowy
9.CEL CYKLU:przyrost masy i siły
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiące
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
posiadam obecnie:
-nitrobolon
-mega mass 4000
-tcm jabłczan kreatyny
--2oo mety
-trenbolon 10ml
-10 omki
mam jeszcze przeznaczone na cykl 350zl. co z czym i jak brać i co dokupic jeszcze? pomóżcie w rozpisaniu. pozdrawiam