Mięśnie brzucha...

Mam pytanie dlaczego tak jest, że jak leżę na łóżku, podłodze to widać lekką rzeźbę mięśni brzucha a jak sobie spokojnie stoję to nie widać. Dlaczego tak jest?!.

"szczęście to tylko chwile ulotne..."
"łzy są moim honorem
płacząc plamię swój honor
plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..."
"tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim
Pozdrawiam S.P.E.C.
Gadu-Gadu 1812866

napnij sie troche to tez zobaczysz

to chyba wina grawitacji bo jak stoisz to wszystko zwisa

nie martw sie u mnie to samo

ale mam zamiar ostro popracowac nad miesniami brzucha tak zeby bylo
widac kaloryfer w kazdej pozycji

qrcze... tłuszczyk to taki specyficzny twór, że aby sie go pozbyć trzeba sie mocno napracować, albo położyć się na plecach... wtedy sam zniknie...

Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

wiesz ze umnie tak tez jest widac juz miesnie

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

THX za odpowiedzi
mam jeszcze jedno pytanie a nawet 2! kiedyś gdy sobie ćwiczyłem hanklami 4kg biceps miałem twardy (gdy napinałem), a teraz jesy miękki dlaczego tak jest co zrobić aby był twardy tak jak kiedyś?!.
Jak najszybciej wyrzeźbić sobie klatę tak jak ma CZIP (gośc z nagiego patrolu)??

"szczęście to tylko chwile ulotne..."
"łzy są moim honorem
płacząc plamię swój honor
plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..."
"tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim
Pozdrawiam S.P.E.C.
Gadu-Gadu 1812866

na biceps nie ma innej rady tylko cwiczyc
jak nie machasz żelastwem to mięsnie wiodczeją
jesli masz jeszcze te hantelki to zrob sobie pare solidnych serii
i od razu poczujesz ze jest twardszy
najlepiej zrobic caly cykl taki 3-4 tygodniowy na pewno Ci sie
forma bicka poprawi

Salvi mam jeszcze te hankle mam też 2*5kg i do tego 4 butelki z wodą 2 litrowe + 11butelek z wodą 1,5litra mam zamiar zrobić sobie małą siłownię w domciu z użytkiem tych rzeczy mam nadzieję, że to wypali.
ps sog dla Ciebie Salvi

"szczęście to tylko chwile ulotne..."
"łzy są moim honorem
płacząc plamię swój honor
plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..."
"tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim
Pozdrawiam S.P.E.C.
Gadu-Gadu 1812866

dasz rade byku
domowe sposoby tez są skuteczne
ja mam caly pokoj zastawiony sprzetem, zreszta mozna to zobaczyc w jednym z moich postow
jedyny minus to taki ze jak sie cwiczy samemu mozna szybko stracic zapał ...

A ten CZIP z nagiego patrolu to Roland Kickinger - niegdyś znakomity kulturysta. taką rzeźbę zrobił po wielu latach ciężkiego treningu

Salvi fakt samemu ciężko jest za jakiś tydzień wraca syn mojego chrzestnego i znim będę trenował;) możesz dać link do tego postu?!
Kuzyn on kilka lat a ja kilka tygodni


"szczęście to tylko chwile ulotne..."
"łzy są moim honorem
płacząc plamię swój honor
plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..."
"tygrys moim znakiem"- w horoskopie chińskim
Pozdrawiam S.P.E.C.
Gadu-Gadu 1812866

no wlasnie trening z partnerem to juz zupelnie inna sprawa bo nie mozna byc w koncu gorszym od drugiego i sie wiecej poswiecenia w to wklada
i link ---> https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=28296