Pytania odnośnie Low Carb

Mam pytanie. Zależy mi żeby przybrać dobrej jakości mięśni, problem w tym ze mam troche fatu. Zastanawiam sie czy jeśli przyjąłbym dietę Low Carb z bilansem na +1000 (lub mniej) czy dałbym rade zrzucić nieco tłuszczyku przy moim masowaniu.? Mam na to jakieś 4 miesiące a nie ma tego dużo (jakieś 3-5 %bf). Pozdrawiam.

Zmieniony przez - struna6 w dniu 2008-01-06 16:21:10

Na to pytanie ciezko odpowiedziec. Jezeli masz dobra genetyke, dieta i trening beda ok to jest szansa, ale bedzie bardzo ciezko.

dodał bym jeszcze doświadczenie.

Doświadczenia nie mam niestety za dużego (prócz godzin spędzonych na sfd). No to sprawdzę na sobie od marca i podzielę się informacja na forum może przyda sie takim endo jak ja. Na razie do połowy lutego mam pierwszy cykl na mono wiec nie będę manipulował dieta w trakcie.
Czekam jeszcze może na inne opinie a dla was panowie sogi (jak wejdą).