1 POSILEK
Musli + mleko + orzechy włoskie
2 POSILEK
jogurt z musli + serek wiejski + 2bułki
3 POSILEK
100g ryzu + piers z kurczaka + warzywa
4 POSILEK
100g makaronu + ser biały
5 POSILEK
100g ryzu + puszka tunczyka + 1pomidor
6 POSILEK
200g serka twarogowego chudego + 3kromki chleba z zoltym serem i szynka z indyka