...
Napisał(a)
Przepraszam jeżeli taki temat już był, ale czy poprawnie wykonywany martwy ciąg (w klubie pod okiem instruktora) może wpłynąć na mój wzrost?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie. musialbys zakladac ponadmaxymalny ciezar i robic to zwygietymi plerami stojąc na bokach stop - bys dozal kontuzji powaznej.. a rósl bys i tak tak samo
...
Napisał(a)
Przeciez cwiczenia nie zatrzymuja wzrostu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Nie a wręcz przeciwnie przeciez trening stymuluje wydzielanie hormonów anabolicznych w tym hormonu wzrostu
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ten mit wziął się jeszcze z czasów jak ludzie (dzieci, młodzież) zapieprzali ciężko w polu po kilkanaście godzin dziennie, przy okazji niedojadając albo jedząc niepełnowartościowe (z małą ilością białka posiłki). W efekcie rosły takie przykurcze i dojrzały mężczyzna miał 160 cm wzrostu i to jeszcze z wadą postawy od dźwigania worków. Ludziom wydawało się więc, że jeśli ktoś leniu****e to rośnie lepiej.
Ćwiczenia fizyczne z odpowiednim zapleczem tzn: wysokobiałkową i wysokokaloryczną dietą, odpowiednim czasem odpoczynku nie mogą przynieść szkody na zdrowiu. Pomijam oczywiście efekt kontuzji przy nieprawidłowym wykonywaniu ćwiczeń, oraz trening na poziomie profesjonalnym gdzie wchodzimy na olbrzymie ciężary i stosujemy różnego rodzaju farmakologię.
Pozdrawiam!
Ćwiczenia fizyczne z odpowiednim zapleczem tzn: wysokobiałkową i wysokokaloryczną dietą, odpowiednim czasem odpoczynku nie mogą przynieść szkody na zdrowiu. Pomijam oczywiście efekt kontuzji przy nieprawidłowym wykonywaniu ćwiczeń, oraz trening na poziomie profesjonalnym gdzie wchodzimy na olbrzymie ciężary i stosujemy różnego rodzaju farmakologię.
Pozdrawiam!
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
...
Napisał(a)
Tak. wpłynie dodatnio
Polecane artykuły